inne podejście

[...] za 300-500zl Po za tym rozrywki sie zmienily... dzis malo kto kopie pilke pod trzepakiem dzis sie siedzi przed PC walac po sieci w Q3 lub CS'a albo przed telewizorem wcinac chipsy... nie mi oceniac czy jest to dobre, tobie tez nie.. bo co pokolenie to inne obyczaje... nie konieczie zrozumiale czy akceptowane przez starsze/mlodsze pokolenie...

[...] mam taka możliwość, tylko nie wiem czy nie musi być o tych samych porach. fajny dziennik, dobre podejscie do dietki w tym wieku, bede wpadal ;] Dzięki i zapraszam :-) byle nie za dużo tej coli. Aspartam i inne słodziki nie są Ci potrzebne :) Tak 1 litr na tydzień może być czy za dużo? :-D Zmieniony przez - Pablo0mod w dniu 2013-03-02 02:02:49

Coś jakby dieta , sory za amatorskie podejście ;p Śniadanie 7:00 Płatki Nesquik 100g - czy można jeść takie czy koniecznie te owsiane czy inne ? 300 ml mleka 2% nieregularnie oliwa z oliwek 4 łyżki // Tak owsiane będą znacznie lepsze, ew jak nie przepadasz polecam musli domowej roboty, dorzuć źródło białka, oliwe możesz regularnie spożywać do tego [...]

[...] . Wręcz przeciwnie utwierdzałem się w przekonaniu , że po tych zabiegach/operacjach będę w stanie jeszcze coś podkręcić w górę ;-D Myślę że gdyby moje podejście było inne , to treningi nie miały by żadnego sensu . Tadziu może coś w tym jest , że mój organizm dość dobrze się regeneruje po takich operacjach i nawet czasami odnoszę wrażenie [...]

[...] jest od długiego i stabilnego okresu pracy receptorów i właśnie dlatego odkrycie beta-metoksy-PEA jest tak ważne i dlatego związek ten jest o wiele bardziej efektywny niż inne formy beta-PEA. Beta-metoksy-PEA to najskuteczniejszy beta-antagonista B-PEA dzięki długiemu okresowi półtrwania (dłużej pozostaje w organizmie), a także dzięki temu, że [...]

[...] sztuk walki na polkach , np.box jest lepszy od karate ale nie jest lepszy od kicka lub jeszcze jakas inna zaleznosc.Mi to sie nie miesci w glowie bo chyba mam nieco inne do tego podejscie. Np. uwazam ,ze dobrze jest cwiczyc box bo sie moge nauczyc technicznych rzeczy ,jezeli chodzi natomiast o garde to w realnej walce dla mnie [...]

[...] rację, ale ma to się nijak do sytuacji finansowej Crocopa..." To witam w klubie kolegę po fachu! Weź poprawkę, że mentalnośc polaków i ich podejście do pracy jest inne niż w wiekszości krajów. Przykłady musze podawac? Po co Rolling stonesi grają jeszcze koncerty? o innych dinozaurach sceny muzycznej, czy sportowej nie wspomnę! A wierz [...]

Weźpoprawkę, że mentalnośc polaków i ich podejście do pracy jest inne niż w wiekszości krajów. Przykłady musze podawac? Po co Rolling stonesi grają jeszcze koncerty? o innych dinozaurach sceny muzycznej, czy sportowej nie wspomnę! wiesz, czemu oni nie ochodzą na emeryturę? bo się panicznie boją bezczynności. podobnie jak cała masa zgrzybiałych i [...]

[...] na początku, w trakcie lub pod koniec ćwiczenia. Istotne jest, że pozwalają one na wykorzystanie większego obciążenia, co w dużym stopniu wzmacnia więzadła, ścięgna i inne części ciała zbudowane z tkanki łącznej. 18) Zasada Dynamicznych Powtórzeń - Zasada dopuszcza stosowanie dużego obciążenia w kontrolowany sposób. Nie koncentruje się [...]

[...] tym spokoj, wybierajac cieple kapcie, telewizor i obiadki u tesciowej w kazda niedziele. Bardzo czesto ma na to wplyw pojawiajaca sie rodzina, praca, stanowisko i wszystkie inne "powazne" obowiazki. Zapominamy, ze to my sami jestesmy najwazniejsi i dbac w pierwszej kolejnosci musimy o siebie (zdrowie mam na mysli) i dopiero potem o [...]

[...] "Pa-miętacie dawne czasy, kiedy kulturyści robili każdego dnia tysiące powtórzeń. Dzisiaj nazywamy to przetrenowaniem. Brzuch to takie same mięśnie jak wszystkie inne, dlaczego więc powinniśmy je ćwiczyć robiąc bez przerwy powtórzenie za powtórzeniem. Jeśli w prawidłowy sposób użyjemy stałego napięcia mięśni, kładąc mniejszy nacisk na [...]

[...] i że jako gość oprócz trenera jest trener który trenuje trójbój. Stwierdziłam, że grzech nie zostać i się nie uczyć. Na początku byłam najsłabsza, na sucho nie szło, miałam inne ćwiczenia niż wszyscy żeby zmobilizować odpowiednio ciało, przy niedźwiadku na początku żartowaliśmy, że muszę sobie przykleić tej kij. Goblet z małym kettlem nie szedł, [...]

[...] American hip thrust 1*8 8*60kg psychika mi nie pozwoliła tego zrobić, zrobiłam jedną serie i jakoś byłam tak przerażona mieć 60kg na łonie :-D że odpuściłam i zrobiłam inne ćwiczenie: Wypychanie nogi w klęku na suwnicy Smitha 8/8/8/8 30kg/30kg/30kg/30kg ciężko było, byłam już cała spocona i zmęczona Unoszenie nóg w zwisie na drążku 2*10 [...]

[...] będą dostosowanego do mojego humoru, samopoczucia i zdrowia. Czasem pewnie jakiś trening wypadnie, jeśli w trakcie zobaczę że coś mi nie służy to rezygnuję lub wymieniam na inne ćwiczenie. Swój rozum mam, chodzi mi raczej o technicznie podejście do tego, czy taki rozkład ma sens? Celem treningów jest utrzymanie w miarę możliwości dobrej [...]

Bebzol to tak pieszczotliwie %-) ale Night zawsze bacznie stoi żebyśmy wszystkie tutaj pięknie o sobie mówiły :-) Boję się jeść więcej, że utyje od razu... nie potrzeba więcej kalorii na początku a ja prawie wcale nie trenuje, dużo śpię, w pracy siedzę. Inne dziewczyny prawie nic nie jedzą albo mają jakąś monodietę z powodu wymiotów i nie dzieję [...]

Ostatnie podejscie: 1.Oczywiscie firma Olimp 2.OLIMP TONALIN CLA-najbardziej renomowana i uznana marka sprzężonego kwasu linolowego,która przewyższa inne rodzaje CLA największym procentowym udziałem aktywnych izomerów c9,c12,które mają zasadniczy wpływ na hamowanie rozrostu komórek tłuszczowych oraz zapobieganie ubytków tkanki mięśniowej. OLIMP [...]

[...] radę na to. dexter - białka 120g na dobę - tak na marginesie ;] (ActiveLab jedyne skuteczne u mnie i sprawdzone) Zmieniony przez - Kasziro w dniu 2016-03-31 23:42:55 a inne bialko nie dziala?haha dobre a skoro jestes ziolelony w tym temacie to po co to zaczynales brac?wiesz ze potrzebny jest odblok na koncu i badania?a pozniej bedzie placz [...]

[...] radę na to. dexter - białka 120g na dobę - tak na marginesie ;] (ActiveLab jedyne skuteczne u mnie i sprawdzone) Zmieniony przez - Kasziro w dniu 2016-03-31 23:42:55 a inne bialko nie dziala?haha dobre a skoro jestes ziolelony w tym temacie to po co to zaczynales brac?wiesz ze potrzebny jest odblok na koncu i badania?a pozniej bedzie placz [...]

[...] zlozyc na niego skarge za posadzanie mnie o stosowanie niedozwolonych srodkow dopingujacych i sugestje, ze wyzej wymienione rzucily mi sie na leb Pomijajac wszytsko inne, to ton wypowiedz w rodzju "takie dziecinne podejscie co niektorych moderatorow jest zalosne" prowokuje mnie jedynie do przedluzenia bana, i jak slusznie [...]

[...] się przedstawić swoje racje. Wykazuje to duży szacunek do klienta. Dodatkowym atutem jest od kilku lat sprawnie działający system wymiany punktów na suplementy lub inne atrakcje jak np. treningi ze znanymi polskimi sportowcami. Sam fakt współpracy z wami, obecnie najbardziej znanego przedstawiciela sportow siłowych Mariusza [...]